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▲加班工作示意圖。(圖/達志/示意圖,以下同)

生活中心/綜合報導

科技的發展雖然帶給人們便利,卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重,讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據,公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」,如果你的工作型態出現這種狀況,就應該設法改善,以免進一步危害健康。

過勞死、過勞自殺的10個徵兆

1. 每個月加班台中土地店面二胎時間超過45小時

2. 睡眠時間明顯不足

3. 飲食生活不規律

4. 家庭關係、人際關係不佳

5. 除了工作之外,沒有從事其他活動

▲飲食不規律示意圖。青年創業貸款條件

6. 個性非常認真、責任感很強

7. 不知道如何與他人溝通

8. 完全沒辦法休「有薪假」

9. 常常抱怨

10. 沒有什麼雄心壯志

▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。

此外,日本厚生勞動省(厚生労働省)的調查數據指出,許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害,更需要注意工作環境和心理壓力狀況:

大腦、心血管疾病:運輸、機械操作、專門技術行業、銷卡債協商機制申請書售、服務業、建築業、礦業

精神障礙疾病:事務工作、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層

▲事務工作者示意圖。

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自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

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古坑一棟3樓透天厝今天早上發生火警。(記者黃淑莉翻攝)

2017-01-2007:55

[記者黃淑莉/雲林報導]雲林古坑一棟3樓透天厝今天早上6點多發生火警,雲林縣消防局獲報派出多輛消防車、20多名消防、義消人員前往灌救,從屋內救出55歲劉姓男子及15歲女兒,2人都一度因吸入過多濃煙昏迷,分別送往台大雲林分院、成大斗六分院急救,其中劉姓男子有生命危險。消防局今天早上6點20分接獲民眾報案,指古坑文淵路一棟民宅火警,有民眾受困屋內,消防局派出古坑、公園、斗六分隊20多人前往搶救,現場濃煙密佈,消防人員以強力水柱滅火,10分鐘即控制火勢,並分別在屋內2、3樓救出一名男子及一名女子,2人被救出時都已昏迷。警方調查,男子為屋主劉男,女子則是劉的15歲女兒,其中劉男因吸入過多濃煙,有生命危險。鄰居指出,早上起床看到該棟透天厝竄出濃煙,趕緊報警,之後看到阿嬤自行從屋內逃出,消防車隨後即抵達。劉阿嬤心有餘悸說,早上起床聽到樓下客廳、廚房有霹哩啪啦聲,下樓查看即看到濃煙及火苗,慌張衝出屋外。起火原因由消防人員調查釐清中。

鉅亨網記者宋宜芳 台北美國總統川普就任後引領美股「川普行情」再發威,道瓊指數一度站上 2 萬點大關之上,激勵亞洲股市也大走多頭行情,在台股封關當週清一色上漲,漲幅平均從 1% 起跳,以印度股市大漲 3.14% 最亮眼,其它包括泰國、越南、菲律賓、台灣等股市漲幅在 1.5% 左右,表現亦不俗。從亞洲各市場的資金動向來看,外資對亞股也是買超多、賣超少,值得注意的是,台股上週僅有兩個交易日,卻獲得逾 11 億美元資金買盤加持,不僅為亞洲股市單週資金淨流入之最,吸金力道更為 26 周以來 (2016 年 7 月 25 日當週以來) 最高,顯見外資相當看好台股後市的爆發力。摩根台灣金磚基金經理人葉鴻儒指出,上週外資大買台股逾 11 億美元,為亞股最吸金市場,國際資金青睞台股態度不言而喻,且金雞年第一個交易日加權指數開盤大漲,盤中甚至一度衝破 9500 點關卡,雖然終場收黑,但今 (2) 日成交量爆出 1327.70 億元,創下近 14 個月來新高,顯見長假過後資金陸續歸隊,有望見到後市在資金買盤推升下持續走強。葉鴻儒進一步說明,統計近 5 年來,台股在農曆年開紅盤日之後,時間越拉長,大盤多方力道益發強勢,漲幅從紅盤日後一週的 1.96% 漲幅,攀升至後 2 週的 2.78%,建議投資人近期可留意營運具展望且股價自底部轉強之標的。展望金雞年台股表現,葉鴻儒分析,將是機會中帶著挑戰的一年,特別是川普上任美國總統後,全球都在觀察他近期一系列的國際政策作為,包括退出跨太平洋夥伴協定 (TPP)、施行移民禁令等,影響力已在國際間逐漸發酵,日後川普新任團隊在國際關係、經濟刺激政策與落實力道等方面,都可能對台股與全球帶來一定的影響。另外,歐洲英國脫歐後續效應、德法選舉等國際不確定因素,也可能左右整體投資信心與資金方向。 亞洲主要股市外資買賣超情形。(表:摩根投信整理提供)在其他亞洲市場方面,摩根亞太入息基金經理人羅傑瑞 (Jeffrey Roskell) 指出,川普就任美國總統後,美股多頭攻勢再發威,這樣的樂觀投資氣氛感染整個亞洲市場,上週不僅多數亞股獲得外資青睞,包括台灣、南韓、印度、印尼、越南等皆為資金淨流入。羅傑瑞 (Jeffrey Roskell) 表示,美國維持漸進式升息腳步,中國經濟指標亦逐漸好轉,隨全球經濟成長與通膨預期提升,預估國際資金將轉進能受惠經濟成長的循環型類股,而亞洲市場一向有高殖利率特色,又能第一時間反應美國經濟好轉,看好亞洲基本面復甦與企業獲利改善,在投資價值與收益兼具的雙重優勢下,亞洲高息股與循環型類股可望持續受到國際資金青睞。另外,羅傑瑞 (Jeffrey Roskell) 說明,中國 A 股進入年報發布的高峰,以目前已公布逾 5 成的公司中,業績向好比例高達逾 7 成,創 2011 年以來新高,有助於陸股新年續走紅包行情;據統計,A 股中包括汽車、電子、醫療保健、信息服務等板塊業績向好比例最高,隨獲利趨勢改善,搭配 3 月份即將召開兩會,看好 A 股走勢有望再展政策行情,亦有助提振整體亞股表現。摩根東協基金經理人黃寶麗 (Pauline Ng) 指出,隨景氣回升,亞洲整體匯率與國際商品價格回穩,東協企業獲利改善趨勢明顯,包括 EPS 年增率與股東權益報酬率在 2017 年都可望見到進一步成長,尤以印尼、泰國企業的 EPS 成長動能達雙位數最強。黃寶麗 (Pauline Ng) 進一步表示,東協股市除了有企業獲利好轉支持,當地投資加速也成為推升股市與經濟的重要利多因素,統計顯示,東協多數國家在 2020 年前的固定投資都較過往持續成長,包括泰國、菲律賓、印尼等國將利用財政結構改善,結合投資意願轉趨積極的民間企業,加快基礎建設投資計畫,預期將成為推動當地經濟成長的重要支持。
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